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    铁血：“别忘记了半个小时十公里！你跑不完就得加练！”

    “好吧！先跑个二十公里，均速必须在半小时十公里！这只是个开始！做不到的，三百个俯卧撑准备。”

    最终他们几乎是惨白着脸完成的。

    第一个就是跑步，没有精神力之后的跑步是恐怖，更何况，那个男人还要他们几个人负重五十斤！

    所以……

    这一次的跑步也很快地暴露出了他们身体上力量的不够。

    三个人虽然好气，但是没什么法子，只能继续。

    彪子：“妈的！不聊了！老子拼了！”

    铁血：“忽然之间好羡慕薛空啊！他就能想做什么就做什么！丫的，我们却只能在这儿跑步。”

    说的什么狗屁不通的成语。

    只要他们跑得动，能做到边跑边聊天，反而说明他们强呢！

    铁血等人拼了命地跑。

    想归这么想，郁闷归郁闷，可薛空下了命令之后，他们还真就疯一般地开始跑了起来。

    三个人：“？？？”

    你这个男人干脆弄死我们得了！

    心胸如此狭窄，怎么能做司家的主理人

    铁血等人：“……”

    也确实是一句话也说不出来了。

    彪子：“没办法，我们是被压迫的普通人。就想问问，不知道有一天能不能突破他对我们的阶级压迫。”

    毕竟，星际的这些人都有了精神力。

    彪子：“呵呵。我好像有点儿跑不动了，太特么累了。”

    真是疯了疯了！

    到时候，把薛空给惹急了，那小子什么都做得出来。

    这结局就是，他们几个人是一定得接受这种变化，而必须要接受薛空的训练指示了。

    真的，太累了！

    他们再也不想跑了！

    彪子：“不死不成仁啊！”

    铁血：“怎么办？薛空他疯了。”

    所以，薛空对于他们几个人做什么一点儿也不急，也只是很平静地在一旁静静地坐下来，拿了智脑前来继续刷。

    铁血：“扎心了。”

    容锦都：“……”

    很快，训练就开始了。

    跑完了的，躺地上就再也起不来了。

    铁血：“是你不可能吧？”

    容锦都：“应该不可能。”

    薛空这是打算要了他们几个人的命的吧？

    “睡前必须再完成一轮十公里哦！”

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    你看我们几个人是那块料吗？

    当然效果也是相当的显著，只不过长期的依赖导致他们自己都忘记了自己的身体还是需要锻炼的。

    “完成这个训练了呢，我们就开始做拉伸。下午开始练习格斗和障碍跑。”

    说来也奇怪。

    这种事情真的是有人能完成的吗？

    容锦都：“还能怎么办？凉拌。”

    铁血：“……”

    都能边跑边聊天，气都不喘一下，那才算是达成了他的目标。

    才跑了不到一会儿，他们就开始气喘吁吁，上气不接下气，整个人显得异常的不对劲。

    “你们一开始先负重这个比较低微的重量。等日后实力提上来了，再继续加重。”

    三个人：？？？

    几个人就这么互相调侃着，在训练场上拼命地开跑起来。

    当精神力力量变强的时候，他们的实力就不同了。也相当的会借用精神力的力量来提升他们自己原有的水平。

    薛空看着眼前的这几个人，他的唇角微微勾起一抹弧度，而后笑眯眯着道：“呀！这么累啊！那就休息十分钟。我们来高强度间歇训练。”

    原本他们以为自己的身体根本承担不了如此高负荷的训练的，可只有训练的时候痛苦百倍，一训练完毕，那种之前很痛苦的感觉就瞬间消失了。仿佛一切都没有经历过。

    跑步以前是很容易的。

    可尽管是特别的累，他们也没人敢休息。

    好在他们可以边跑边聊天，这个就算是薛空看见了也不阻止。

    容锦都：“你们也不用把话说的那么好听，就真的以为自己没什么问题。事实上，大家都一样，谁也别嫌弃谁。”

    彪子：“赞同！”

    十公里啊！半小时啊！这速度如果对于训练过的人，可能还可以。可是他们可是根本许久就没有训练过，这一下这要求……那真的是要疯了！

    毕竟薛空可不是一般人，他们也怕自己如果休息了，就会立刻被发现。