第104章 健康的瘦身餐(3/3)
时春晓待在门外，看着里头文馨开始学习了。
这是第一节 课，她打算今天还是先看着孩子，等孩子不怕了再离开。
到底是一个陌生的环境，这里也有许多的家长和时春晓一样，就在教室外面候着。
文馨一开始要上课的时候还是开开心心的，但是这会进去舞蹈室了，海真有点害怕了，时不时就朝走廊的方向看过来，眼里还有害怕和恐惧。
时春晓在她看过来的时候，就会大大方方地朝她挥手，文馨紧张的心情一下子就缓解了。
就像是无根之萍找到了支点，落在了实处，一切都踏实了起来。
“好，接下来，小朋友们，看老师的这个动作哈，我们先站起来，再把左手举起来，这边的腰一扭……”
许老师一边示范一边教授，刚刚做了蹲下的动作，现在正要站起来呢，一时间，只觉得天昏地暗，天地突然旋转了起来，然后，她整个身体就不受控制地，突然往地上倒去。
孩子们正看着老师的动作，听她讲解呢，看到老师突然就要倒了一下子都慌了神。
时春晓就在门外看着呢，这练功房都是玻璃门和玻璃墙，一览无余。
时春晓反应迅速，快速把门给打开了，第一时间冲到了许老师身边。
这边还好是铺了地毯的，许老师倒下的时候起到缓冲的作用，但是要说一点不痛，那是不可能的。
时春晓跑得很快，在许老师快要倒下去的时候，把她给接住了。
许老师还是觉得头晕目眩的，整个人都没回过神来，眼前都是黑色。
时春晓看她这软趴趴的模样，就知道她这是减肥过度，营养摄入不足，跳舞又是这么消耗能量的运动，只怕是整个人都饿晕了，现在低血糖都犯了。
文馨爱吃大白兔奶糖，时春晓的身上也总是带着，把许老师扶起来的时候，就已经快速从口袋里摸出了一块大白兔奶糖，去了包装袋塞到了许老师的嘴里。
旁边的许多家长也过来了，有的过来安慰自己被这突如其来的情况给吓到的孩子，有的也围观许老师和春晓这边。
“谁方便去前台，接一杯温水过来？”
有家长听春晓这么说，赶紧就去了。
时春晓又让大家散开了，这么小的一间教室突然又是孩子又是家长的，而且大家还都围在许老师边上，空气流通可不怎么好。
许陈老师吃了糖也合了水好多了，这才坐在椅子上，感觉自己活了过来。
刚刚真的吓到她了，一时间天旋地转，她的眼前甚至还出现了短暂的黑暗，吃了糖又缓了一段时间才恢复正常的，现在想起来许老师都觉得心有余悸。
出了这么一个事情，今天的课程是没法上了。
大家看老师没什么事情，就先把孩子带走了。
只是看这老师突然晕倒了，一共也就7个家长，居然有2个家长觉得这个老师不行，现在也就是第一节 课，相当于还没上过，申请换到其他老师的古典舞的班上去了。
就春晓还有文馨留下来了，时春晓要再看看她有什么什么不舒服的地方。
许老师是一个对自己要求很严格的人，突然发生了这么一件事，而且还第一次有家长想带孩子转班，她心情很不好，坐在那突然都掉眼泪了。
她都这么努力了，怎么还是没办法做到最好呢？
低血糖的人要观察个30分钟，时春晓看了十几分钟，许老师都没什么大碍，就是心情不好，气色也不好。
“许老师，其实你应该多吃点的，现在太瘦了，而且，吃多点跳舞也有劲啊，太瘦了身体撑不住的。”
时春晓不想多说，但看到这么一个努力的女孩子努力错了方向，而且孩子这里委屈伤心，实在没办法不说两句。
“跳舞要消耗很多卡路里的，你看人家健身的，也都知道要吃牛肉，吃鸡蛋，吃虾，这些高蛋白的食物，提供充足的能量，你每天都吃的什么呀？”
许老师抬起头来看了看眼前关心她的人，春晓看起来比她还小一些呢，可也不知道为什么，听春晓说的时候如沐春风，就像是她的妈妈在叮嘱她要好好吃饭一样。
让人从话语里感受到了温暖，感受到了关心，她不知不觉地还真把自己一日三餐都吃的什么给说出来了。
“早餐我会喝一杯蜂蜜水，吃点水果，还有一个鸡蛋，蛋黄不吃，给我家咪咪了。”
“午餐吃三明治或者蔬菜沙拉，吃点白灼虾或者水煮鸡胸肉。”
“晚餐我吃荞麦面，意大利面，通心粉这类的，我想保持身材和体重，这样跳舞更轻盈些。”
许老师说的完全在春晓的预料中，只是没想到这么单一而且难吃的菜谱她居然能一直坚持下来。
而且，已经坚持了快三年了，偶尔和朋友约饭才会吃点其他东西，她妈妈过来看她了给她做饭吃她也吃。
天天吃这东西，没得抑郁症就应该谢天谢地了。
何况还吃了三年，她这身体吃得消，都已经是给她面子了。
看起来淀粉，蛋白质，脂肪，维生素等都充分考虑了，但其实远远不足以维持许老师的运动量。
跳舞真的非常非常消耗体力。
虽然时春晓不跳，但是以前她也有演出团的人演出完了就喜欢来他们酒楼吃饭。
只要说了自己要少油少盐，春晓就能给他们做出一桌子符合要求又好吃的饭菜来。
其他地方可吃不到。
时春晓仔细看了看许老师，想着天天吃这些东西，活着也太没意思了。
想起刚刚换衣服的时候，文馨觉得现在的自己胖了，还说了句自己要少吃点的话。
上次来的时候，文馨也是因为看到了许老师曼妙的舞姿，一下子被吸引了，因此才选择的古典舞。
现在也还好奇地盯着许老师看，没想明白人怎么会突然就摔倒了呢？
言传身教，孩子是很容易去模仿老师的行为的。
时春晓无法让许老师继续在错误的道路上走下去，也不想文馨以后有学样，觉得病态的瘦是美。
既然她知道了，就没法不管。
“许老师，今晚，要不来我家吃饭吧？其实想要健康饮食，保持身材，有许多种方法的，也不一定就要在吃上苛待自己？再说，你这样的食谱，也已经影响了你的健康，影响了你的舞蹈，不是吗？”
晚安大家，明天见！
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